Pořád si myslím (a taky fůra lidí dokola), že dietu nepotřebuju. Nejsem extrémně tlustá nebo nějak moc zanedbaná. Ale co čert nechtěl, zdravotní důvody mě k tomu donutily.
Nejspíš kvůli posledních 3měsíců stravování v MC a pár roků předtím se mi vyšplhal cholesterol nad normální míru. Za 5 nebo 10 let bych prý mohla pod drn, pokud bych v tom pokračovala. Seznam toho co jíst NEMÁM je delší než toho co smím, takže snad radši to, co mohu:
- těstoviny, rýže bez omezení (ale lépe těstoviny bezvaječné)
- nápoje neperlivé, neslazené, nealkoholické
- zelenina bez omezení
- ovoce (krom banánů a hroznového vína, které jen občas)
- musli tyčinky (žádné jiné sladkosti a tyčinky bez polevy)
- brambory
- občas knedlíky (bramborové-houskové)
- maso jen kuřecí (hovězí a vepřové bez viditelného tuku)
- tmavé pečivo
Tohle je nenucený způsob jak se hlídat v jídle, protože jinak se mi ucpe céva, dostanu infarkt nebo mrtvici a umřu. ;D
Máte zkušenosti s cholesterolovou dietou? Jak to zvládáte?
En-džííí | 24. ledna 2012 v 20:12 | 
Jinak krásnej cop !!
Tak to držím palce .. Já radši v MC a tak nejím
Jednou za uherský rok sežeru kyblík v KFC a konec =D